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5 reality shows da Netflix para você maratonar com os seus amigos!

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5 reality shows da Netflix para você maratonar com os seus amigos!
Reprodução: Alto Astral

5 reality shows da Netflix para você maratonar com os seus amigos!

Para quem é viciado em reality show , nada melhor do que ter um leque de opções na hora de escolher qual produção assistir, não é mesmo? Ainda mais no Dia do Amigo , 20, o ideal é você se juntar com os(as) seus(suas) parceiros(as) e maratonar aquele programa que vocês amam.

Mas apesar do distanciamento social, ainda necessário, é possível ficar debaixo das cobertas com os seus amigos! A solução é apostar nas videochamadas para rir e manter a conversa em dia.

Assim, para não deixar a comemoração passar batido, vale usar o Google Meet, Teams ou Zoom para chamar os seus amigos e assistir a esses 5 reality shows que vão animar o seu astral:

Brincando com Fogo Brasil (2021 – )

Reprodução / Nikhol Esteras – Netflix

Após diversos programas que giram em torno da pegação, o Brincando com Fogo Brasil faz diferente. Estreando dia 21 de julho, o programa reúne doze solteiros numa casa paradisíaca. Assim como na versão original (temporadas 1 e 2 já disponíveis na Netflix), bebidas e curtição à vontade, porém, não é permitido beijar na boca , nem carinhos “quentes” e muito menos ter relações sexuais.

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O prêmio é de R$ 500 mil. Porém, o valor é descontado a cada infração cometida, ou seja, os participantes correm o risco de chegar ao final do programa zerados se agirem no impulso do momento. O programa também conta com uma assistente virtual que vigia a todos por 24 horas!

Sexy Beasts (2021 – )

Reprodução / Instagram @sexybeastsdating

Já pensou em ir ao um encontro e o seu par chega usando aquelas maquiagens típicas dos filmes de ficção científica? Aposto que não, mas a Netflix foi além e criou um reality onde todos os participantes têm uma dinâmica de encontros usando maquiagem prostética.

Com a estreia também marcada para o dia 21 do julho, os indivíduos vão para encontros transformados em animais e criaturas fantásticas. A ideia da produção é o participante focar na personalidade do par, visto que a sua aparência estará totalmente transformada.

Você viu?

Sugar Rush (2018 -)

Reprodução / Instagram @ana_mariella

Você e seus amigos são apaixonados por programas de culinária? Então esse reality é para vocês! Já na terceira temporada, Sugar Rush é um programa em que cozinheiros profissionais se enfrentam em desafios gastronômicos. Em cada episódio há um tema para ser obedecido, feito em três rodadas de sobremesas: cupcakes, confeitaria e bolo .

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The Circle Brasil (2020 -)

Reprodução / Instagram @thecirclebrasill/ Netflix

Versão brasileira do reality britânico, o programa reuniu nove participantes, reais ou fakes, que vivem cada um em um apartamento e disputam um prêmio de cerca de R$300 mil. As interações acontecem através de uma rede social chamado ‘Circle’ e nele são feitos os grupos das alianças. Ganha a competição quem for o mais popular no ‘Circle’.

Na primeira temporada, quem levou o prêmio foi Marina Gregory, ex-participante do De Férias com Ex Brasil: Celebs .

Jogo da Lava (2020 -)

Reprodução / Instagram @alyssa_sabo / Netflix

Esse reality é o programa mais quente da Netflix! A produção norte-americana é baseada em uma brincadeira de criança bastante conhecida, que consiste em nunca pisar no chão, visto que ele seria ‘de lava’. Isso significa que é os participantes precisam escalar e pular pelos móveis da casa , se pendurar, se prender às janelas, entre várias outras coisas.

Agora é só chamar o seu amigo ou amiga, dar o play e se divertir!

Fonte: IG Mulher

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Aprenda a Oração dos 21 dias para alcançar as graças desejadas

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Aprenda a Oração dos 21 dias para alcançar as graças desejadas
Reprodução: Alto Astral

Aprenda a Oração dos 21 dias para alcançar as graças desejadas

As orações são um momento de introspecção, reflexão e, sobretudo, fé. Por isso, as preces devem ser realizadas em locais calmos, preferencialmente a sós e sem barulhos ou distrações. É a hora de ouvir suas intenções e pedir, com o coração, para serem atendidas.

Se você está em busca de abundância, poder pessoal, firmeza na vida e deseja que todas suas graças sejam alcançadas, comece a fazer a Oração dos 21 Dias. Reserve alguns minutos diários de meditação e concentração para ler a prece, sempre duas vezes ao dia, durante 21 dias e tenha a sua vida transformada!

Oração dos 21 Dias

“Eu decreto que minha vida é um banquete e nela só há espaço para fartura. Vibro energia e vitalidade nos objetivos que traço, tendo foco, sabedoria e consciência de que tudo que vem até mim flui com facilidade e alegria.

Tenho criatividade, firmeza e poder pessoal. Tenho ideias e as pratico para ajudar o próximo. Elimino e extermino todos meus inimigos, transmutando toda negatividade alheia em fortalecimento do meu ser e espírito.

Elimino e extermino vícios e mecanismos de autossabotagem, pensamentos obsessivos e hábitos nocivos ao meu corpo físico e psíquico. Eu agora me curo de crenças que me limitam e de culpas que causam mágoas, traumas e medos e permito abrir meu coração, tendo mais confiança e fé. Transformo minhas dores e mágoas em aprendizados, entregando o controle do meu ego ao amor incondicional que tudo cura.

Curo minha comunicação com outros seres e comigo mesma e tenho mais leveza na minha vida. Perdoo a todos que me magoaram e peço perdão a quem magoei e principalmente a mim mesma, pois se me curo, curo o próximo e ao mundo. Eu honro e vibro amor a todos. Tranquilizo-me, pois, estou presente, tendo mais percepção às belezas da vida, tendo assim mais atenção a minha vibração também.

Deus, olha por mim, me conduzindo à cura e abundância. E ao final comando: Universo, como pode melhorar?”

Fonte: João Bidu

Fonte: IG Mulher

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Skincare caseiro: como cuidar da pele do rosto com ingredientes 100% naturais

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Veja quais ingredientes naturais são mais indicados para o seu tipo de pele
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Veja quais ingredientes naturais são mais indicados para o seu tipo de pele











Conforme a cultura do skincare ganhou forma, a variedade de  produtos disponíveis no mercado aumentou, gerando dúvidas sobre qual usar ou deixar de usar para conseguir bons resultados. Porém, além dos produtos vendidos prontos, também há a possibilidade de elaborar uma rotina de cuidados com o rosto utilizando produtos naturais que, além de benéficos, são mais econômicos.

De acordo com Brunna Santana, Cosmetóloga Natural da Añu Saboaria ( @anu.saboaria ), formada em Aromaterapia por Aromaflora e Fitoterapia pela Escola Humaniversidade, as principais vantagens de utilizar produtos de origem natural no rosto são:

  • Eles são ricos em ingredientes vegetais
  • Matérias primas responsáveis e biodegradáveis
  • Não utilizam substâncias químicas que possuem ação disruptora endócrina

“Produtos naturais são compostos, em sua maioria, por ingredientes de origem vegetal, que tem grande compatibilidade com a pele, deixando-a livre para respirar e fazer as trocas gasosas, pois os cosméticos naturais não contém insumos que causam a obstrução dos poros”, explica. Quanto à vantagem financeira da utilização desses produtos, ela ressalta que eles valem a pena tanto a curto quanto a longo prazo. 


“O consumo de cosméticos naturais beneficia a pele, a saúde e o meio ambiente. E vale lembrar que muitos ingredientes naturais têm múltipla função, como é o caso das argilas e óleos vegetais, que praticamente são cosméticos completos por si só”. Acompanhe a seguir as recomendações da Brunna para uma rotina de skincare eficiente e 100% natural. 

Antes de tudo, saiba qual o seu tipo de pele

De acordo com Brunna, saber qual o seu tipo de pele é essencial para selecionar os melhores ingredientes:

  • Peles oleosas: argila verde, óleo de andiroba, calêndula
  • Peles normais: argila rosa, óleo de semente de uva, camomila
  • Peles secas: argila branca, óleo de castanha do Brasil, aveia
  • Peles maduras: argila vermelha, óleo de jojoba, rosas
Rotina de skincare
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Rotina de skincare


Além disso, ela também destaca a importância de um passo a passo para o cuidado com a pele. 

Pela manhã: foco na higienização e na proteção dos raios UV

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Cuidados diurnos: 

  • Higienização com sabonete específico para o seu tipo de pele
  • Hidratação a base de gel ou creme para evitar efeito oleoso ou pegajoso
  • Proteção solar (busque por marcas veganas e mais naturais possíveis)

“À noite a pele fica mais receptiva e terá menor contato com a poluição”, explica Brunna. “Então podemos investir em cuidados voltados para regeneração celular, esfoliação e oleação, por exemplo”. 

Cuidados noturnos: 

  • Higienização com sabonete para o seu tipo de pele (dê preferência aos de argilas)
  • Tonificação com água de arroz, rosas ou calêndula
  • Oleação para repor vitaminas da pele e prevenir a perda de água (opte por óleos vegetais indicados para o seu tipo de pele)
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Dica extra: de 1 a 3 vezes por semana, aposte na esfoliação ou na máscara de argila para regenerar a pele ou fazer tratamento de alguma questão específica, como: acne, dermatite e mancha.

Sobre a eficiência de receitas caseiras (pó de café com açúcar e mel, por exemplo), Brunna acredita que se funciona para a pessoa, é válido. Contudo, ela alerta que nem tudo que é bom para alguém, é bom para os outros. “Faça o teste de alergia dos cosméticos que for utilizar (naturais ou industriais) e das receitas caseiras!”, pontua. O pepino e a camomila, por exemplo, são muito utilizados pelas pessoas em casa.

Receitas caseiras podem funcionar, dependendo de pessoa para pessoa
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Receitas caseiras podem funcionar, dependendo de pessoa para pessoa


Brunna explica que o pepino ajuda no clareamento das olheiras e seu sumo, quando usado na pele, promove uma hidratação profunda, brilho e vitalidade. Quanto a camomila, a cosmetóloga natural dá duas dicas de ouro: 

  • Lavagem do rosto com a infusão das flores
  • Máscara de argila branca com infusão de camomila para clarear manchas, suavizar e acalmar peles inflamadas e irritadas.

Para completar, ela relembra que o azeite de oliva, também muito utilizado, é um ingrediente curinga. “Para quem está começando agora na cosmética natural, pode investir, pois é de fácil acesso, baixo custo e suas propriedades são fantásticas. Por ser rico em ácido oleico promove hidratação, previne a perda de água, diminui radicais livres e evita o envelhecimento da pele”, explica. Por fim, ela recomenda que seja utilizado o azeite extra virgem com acidez máxima de 0,5%, informação que pode ser encontrada no rótulo do produto.

Brunna Santana, Cosmetóloga Natural  - Instagram: @anu.saboaria
Arquivo pessoal

Brunna Santana, Cosmetóloga Natural – Instagram: @anu.saboaria


Fonte: IG Mulher

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