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Aprenda a fazer sua touca de cetim e turbine os cuidados com os cabelos

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A touca de cetim reduz o frizz do cabelo
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A touca de cetim reduz o frizz do cabelo


transição capilar  incentiva pessoas dispostas a assumirem a  forma natural de seus cabelos e deixarem de lado os tratamentos químicos . É uma tendência que está longe de ser uma ação apenas para beleza e cuidados , tornando-se um movimento de autoaceitação

Para ajudar nesse processo, o que não faltam são indicações de influenciadoras por meio de suas redes sociais : produtos veganos , receitas com ingredientes naturais ou até com itens que temos na cozinha . Entre outras possibilidades, está o uso a touca de cetim, um acessório com características que  não danificam os fios, evita o frizz e ainda contribui para que os penteados durem mais.  

cetim é um tecido que pode ser facilmente localizado, por isso é possível criar a sua própria touca! A professora da Escola de Moda Sigbol, Elizângela Gomes, preparou um passo a passo que facilita a produção numa versão dupla face do item, que com certeza vai se tornar o seu favorito. Além de produzi-lo para uso próprio, pode ser uma ideia de renda extra!

Passo a passo touca de cetim
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Passo a passo touca de cetim

Você vai precisar de: 

  • Um metro de cetim; 
  • 50 cm de elástico chato com 1 cm de largura; 
  • Linha de costura na cor do tecido; 
  • Agulha de mão; 
  • Alfinete de segurança; 
  • Alfinetes; 

Inicie cortando dois círculos com 60 cm de diâmetro. Pode ser em cores diferentes. Para facilitar o corte, o tecido pode ser dobrado, colocar 30 cm conforme indicação. 

 Junte os círculos (lado direito com direito). Utilize 0,5 cm de margem de costura com o ponto 2,5. Deixe uma abertura de 2 cm para virar do lado. 

 Após virar do lado certo do tecido, costure a borda deixando 1 cm com ponto de 3. Passar o tecido com ferro facilita na hora de costurar. 

Passo a passo da touca de cetim
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Passo a passo da touca de cetim

Coloque o elástico com o auxílio de um alfinete de segurança. 

Costure as pontas do elástico e feche a abertura com pontos a mão.  

Fonte: IG Mulher

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Saúde mental: pets podem ser aliados no combate ao estresse

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Saúde mental: pets podem ser aliados no combate ao estresse
Reprodução: Alto Astral

Saúde mental: pets podem ser aliados no combate ao estresse

Não é novidade para ninguém que casos de depressão, ansiedade e estresse aumentaram devido à insegurança perante o futuro, em relação aos mais diversos fatores e também à pandemia. E, nesse momento, muito se fala sobre as formas de tratar esses problemas… Saiba que os pets podem fazer toda a diferença, sendo aliados da nossa saúde mental. Afinal, nada melhor do que chegar em casa e ser recebido pelos pulos de seu cachorro ou pelo afago de seu gato, não é mesmo?

O Instituto de Pesquisa Animal Waltham Pet Care Science aponta que cuidar de um ser vivo com necessidades específicas, como um gato ou cão, pode aumentar os níveis de ocitocina e diminuir os níveis de estresse.

Mais: o bichano pode ter um papel muito importante, pois ele também é uma companhia que pode amenizar a sensação de solidão, além de ajudar a detectar atitudes, gestos, olhares e emoções dos seus tutores e, assim, a reduzirem a ansiedade.

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Auxilio na manutenção do equilíbrio emocional

Além disso, acariciar os pelos de um animal, por exemplo, ou fazer outras atividades, como levá-lo para passear, brincar e alimentar, pode proporcionar algum alívio emocional, especialmente em momentos difíceis como os de ansiedade.

“Normalmente, os animais que iniciam a sua interação com humanos ainda filhotes têm mais facilidade para reconhecer e se adaptar ao ambiente e conseguem perceber quando há alguma mudança no estado emocional, principalmente quando essas mudanças são negativas”, explica Priscila Rizelo, veterinária.

Além disso, segundo Marilene Kehdi, psicóloga, é comprovado que ter um animal de estimação reduz os níveis de estresse, tristeza, ansiedade, melhora o estado de depressão e desperta emoções positivas. “Os animais deixam as pessoas mais felizes. Melhoram a qualidade de vida da família, de todas as idades”, explica.

De acordo com Ana Carolina Ratajczyk Puig, psicóloga, ter um animal em casa pode contribuir com a redução de problemas mentais. Porém, é importante pontuar de que não devemos atribuir a solução dos nossos problemas ao animal de estimação.

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Benefícios de um pet para a saúde mental

Os ganhos de ter um pet são inúmeros. “Ajuda o seu tutor a socializar, aumenta a motivação, promove a liberação de hormônios do bem-estar, estimula o exercício físico tanto para a saúde mental quanto para a física”, explica Kehdi.

Também auxilia a fortalecer a responsabilidade, incentiva o contato com a natureza e o mundo externo e, também, ajuda na elaboração emocional em situações difíceis como o luto, por exemplo. O tutor pode sentir-se útil ao cuidar de um bichinho também.

É importante frisar que a escolha de se tornar um tutor de pet é de grande responsabilidade. Por isso, deve-se considerar diversos fatores antes de receber um animal em casa. Além do compromisso financeiro, o bicho precisa de atenção e cuidados que podem consumir algumas horas do dia.

Fonte: Marilene Kehdi, psicóloga, especialista em atendimento clínico; Ana Carolina Ratajczyk Puig, psicóloga e Priscila Rizelo, Médica-Veterinária e Coordenadora de Comunicação Científica da Royal Canin.

Fonte: IG Mulher

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Felipe Dylon revela quem é a sua Musa do Verão

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Felipe Dylon revela quem é a sua Musa do Verão
Reprodução: Alto Astral

Felipe Dylon revela quem é a sua Musa do Verão

Quem não se lembra da música “Musa do Verão”, sucesso nos anos 2000 pela voz de Felipe Dylon? Pois bem, o artista teen , que encantou o coração de milhares de meninas durante sua carreira, está de romance com a empresária Mayra Wenzel, uma ex-fã.

Ao que tudo indica esse casal sempre teve tudo para dar certo, uma vez que Mayra é curte e acompanha a carreira de Felipe desde quando ele começou a cantar. Ela publicou no stories do Instagram que está namorando o artista. “Quem me conhece sabe o quanto a minha adolescência foi pautada no Felipe Dylon, ícone de uma geração de meninas completamente apaixonadas. A fanfic foi zerada (risos). Muito obrigado pelo carinho e pelas mensagens”, disse Mayra após o romance viralizar.

Quem acredita sempre alcança é uma das motivações de Mayra. “A nossa história é muito bonita, é de uma fã e um ídolo que se reencontram após muitos e muitos anos. Eu estive presente em muitos momentos da vida do Felipe, no início da carreira dele. Sempre foi extremamente atencioso e carinhoso comigo, assim como era com todas as fãs”, contou Mayra em entrevista ao UOL, SPLASH. A empresária vive em São Paulo e Felipe Dylon, no Rio de Janeiro. Ambos estão vacinados e agora podem se encontram um pouco mais.

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( Fonte: Famosos e Celebridades)

Fonte: IG Mulher

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