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Como praticar ho’oponopono: aprenda a oração original

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Como praticar ho'oponopono: aprenda a oração original
Redação João Bidu

Como praticar ho’oponopono: aprenda a oração original

Você já ouviu falar do ho’oponopono? Prática milenar havaiana, trata-se de uma oração de cura e perdão, que purifica o corpo, a alma e libera o passado do indivíduo que o pratica, acabando com as dores, mágoas e energias negativas. A oração original do ho’oponopono é composta por quatro fases principais, que podem ser repetidas como um mantra ao longo do dia.

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Como praticar o ho’oponopono

Toda vez que sentir-se ansioso, mal ou com cargas negativas, recite o mantra: “eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato”. Essa prática pode ser realizada ao longo dos dias e mais de uma vez, se achar necessário. Prática havaina, a oração original ho’oponopono promete curar, libertar e afastar as energias negativas passadas da pessoa que a pratica. 

Oração original do ho’oponopono completa

“Divino Criador, Pai, Mãe, Filho, todos em Um. Se eu, minha família, meus parentes e antepassados, ofendemos sua família, parentes e antepassados, em pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa criação até o presente, nós pedimos o seu perdão. Deixe que isso se limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas. Transmute essas energias indesejáveis em pura luz e assim é.

Para limpar o meu subconsciente de toda carga emocional armazenada nele, digo uma e outra vez, durante o meu dia, as palavras-chave do ho’oponopono: eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato. Declaro-me em paz com todas as pessoas da Terra e com quem tenho dívidas pendentes. Por esse instante e em seu tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente: eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato. Eu libero todos aqueles de quem eu acredito estar recebendo danos e maus tratos, porque simplesmente me devolvem o que fiz a eles antes, em alguma vida passada: eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato. 

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Ainda que me seja difícil perdoar alguém, sou eu que pede perdão a esse alguém agora. Por esse instante, em todo o tempo, por tudo o que não me agrada em minha vida presente: eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato. Por esse espaço sagrado que habito dia a dia e com o qual não me sinto confortável: eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato.Pelas difíceis relações às quais só guardo lembranças ruins: eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato. 

Você viu?

Por tudo o que não me agrada na minha vida presente, na minha vida passada, no meu trabalho e o que está ao meu redor, Divindade, limpa em mim o que está contribuindo para minha escassez: eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato.

Se meu corpo físico experimenta ansiedade, preocupação, culpa, medo, tristeza, dor, pronuncio e penso: “minhas memórias, eu te amo. Estou agradecido pela oportunidade de libertar vocês e a mim”. Eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato. Neste momento, afirmo que te amo. Penso na minha saúde emocional e na de todos os meus seres amados. Te amo. Para minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade, sem medo, reconheço as minhas memórias aqui neste momento: eu sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato. Amada Mãe Terra, que é quem eu sou: se eu, a minha família, os meus parentes e antepassados te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e ações, desde o início da nossa criação até o presente, eu peço o teu perdão. Deixa que isso se limpe e purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas. Transmute essas energias indesejáveis em pura luz e assim é.

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Para concluir, digo que esta oração é minha porta, minha contribuição à tua saúde emocional, que é a mesma que a minha. Então esteja bem e, na medida em que vai se curando, eu te digo que: eu sinto muito pelas memórias de dor que compartilho com você. Te peço perdão por unir meu caminho ao seu para a cura, te agradeço por estar aqui em mim. Eu te amo por ser quem você é”.

Agora que você conhece a oração original do ho’oponopono, salve-a e comece a prática assim que se sentir confortável!

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Fonte: IG Mulher

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Mitos e verdades sobre o signo de Libra

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Mitos e verdades do signo de Libra
Arquivo pessoal

Mitos e verdades do signo de Libra


As pessoas nascidas com Sol em Libra  na astrologia nascem entre os dias 22 ou 23 de setembro até 21 ou 22 de outubro. Elas marcam a  mudança da estação com o equinócio de primavera e assim como a estação mais florida do ano, levam a fama de valorizar tudo o que é belo. Além disso, outras qualidades também são atribuídas ao signo regido pelo elemento ar, dentre elas a indecisão e dificuldade de entrar em um relacionamento, já que teriam tendência de se envolver com várias pessoas ao mesmo tempo.

“É um signo que sempre vai tentar conciliar, trazer a beleza nesse lugar de um ideal, de como conciliar as coisas. Como que a gente consegue trazer uma beleza de igualdade para o mundo? Tanto é assim que a balança é quem representa o signo de libra”, explica a astróloga Camila Gomes. Segundo a mística, Libra é um signo cardinal, qualidade que marca o começo das estações. POor ser do elemento ar, isso confere as pessoas com sol em libra muito movimento e conexões entre a arte e o racional.

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Mitos e verdades

Librianos são indecisos?

Verdade. De acordo com a especialista, o signo regido por Vênus só tem o equilíbrio quando olha para o todo. Porém, ele tem o Sol em queda e isso, de acordo com Camila, dá uma caracteristica complicada para librianes: não saber olhar para si. Assim, acabam ficando em cima do muro na tentativa de querer agradar a todes.

Libra tem muitos contatinhos?

Mito. As pessoas do signo de Libra realmente demoram a decidir com quem querem estabelecer uma parceria porque, além da beleza em nível superficial, eles têm medo de magoar as outras pessoas em sua necessidade interna de agradar a todos. Assim, quem é regido por Libra, precisa cuidar com responsabilidade afetiva para manter as expectitvas alinhadas.

Librianos são mesmo justos?

Verdade. Não é à toa que o símbolo deste signo é uma balança. Camila explica que Vênus influencia diretamente na necessidade de enxergar harmonia no mundo. “Assim como os aquarianos, acham que o que é mais rústico, por exemplo, as coisas mais impulsivas, que vem dos signos de fogo, como as guerras, não cabem no mundo, que essas coisas não não caberiam no mundo.”

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Libra é um signo arrogante?

Mito. “Librianes têm uma sensação de que eles não cabem no mundo porque tem um ideal muito grande de como o mundo deve funcionar, de como esse mundo ficaria melhor, mais equilibrado, com mais justiça, igualdade entre as pessoas. Então eles se frustram de uma maneira muito intensa e esse sentimento pode levar para um lugar meio prepotente, que nada mais é do que uma preocupação com o equilíbrio.

Librianos são vaidosos?

Verdade. Vênus é conhecido como o astro dos relacionamento e da beleza, além de estar associado à energia feminina. O planeta é o regente do signo de Libra e potencializa a busca pela beleza, algo natural das pessoas com este posicionamento astrológico. A influência de Vênus potencializa a necessidade dos librianos não só buscarem o que é belo nos outros, mas também aderirem tendências de moda e beleza, por exemplo, para sentir que estão incluídos no mundo em que habitam.

Fonte: IG Mulher

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Horóscopo do dia: previsões para 23 de setembro de 2021

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O horóscopo do dia apresenta a previsão para o signo e ascendente
Marcelo Dalla

O horóscopo do dia apresenta a previsão para o signo e ascendente

ÁRIES 

Atenção para disputas de poder: Marte desafia Plutão, há risco de egos inflados e agressividade. Evite radicalismos, prefira se resguardar de discussões conflituosas. Segurança, estabilidade e conforto ganham em destaque com o ingresso da Lua em Touro. A flexibilidade e as habilidades sociais são importantes para que possa cultivar harmonia em suas relações. Esteja aberto para pesquisar, tirar dúvidas, explicar, compreender e ouvir melhor e alinhar interesses para fortalecer suas parcerias.

TOURO 

A Lua ingressa em seu signo, indicando mais sensibilidade. Vale conectar-se com o coração, apaziguar os ânimos e investir nos cuidados pessoais. Evite posturas rígidas, controladoras ou inflexíveis, procure abrir espaço para a suavidade e a cordialidade. Bom período também para buscar o contato com a natureza, programar um belo passeio, meditar, elevar os sentimentos e os pensamentos. Assim transmuta energias, ganha vitalidade e confiança. Aproveite para cultivar a paz com sua consciência.

GÊMEOS 

Mercúrio segue em Libra e desafia Plutão, pedindo mergulhos mais profundos, mais consciência para o que deve ser corrigido em você mesmo. Esteja de coração aberto para desfazer mal-entendidos sem discussões. Lições de ponderação e diplomacia estão em evidência. Passeios, atividades físicas, esportes alternados com exercícios de meditação e relaxamento são indicados para a inquietude mental. Ainda bem que a Lua ingressa em Touro, favorecendo momentos de paz e tranquilidade. Encaminhe pendências com calma, sem pressa. 

CÂNCER 

Procure abrir espaço para coisas que trazem prazer. A Lua ingressa no pacífico Touro, inspirando demonstrações de carinho e afeto. Aproveite para adotar uma atitude mais tranquila, prática e objetiva perante a vida. Procure ganhar tempo para ponderar, alinhar interesses, analisar possibilidades, pensar em estratégias e promover melhorias. Você pode também perceber o que deve ser aprimorado, transformado ou reciclado. O Sol segue em Libra, indicando a importância de cultivar harmonia, equilíbrio, bom gosto e gentileza.

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LEÃO

É hora de traçar prioridades e seguir a rota com determinação. A Lua ingressa em Touro para ajudá-lo a conter a inquietação e cultivar tranquilidade. Continuidade é a palavra de ordem, a preferência vai para a simplicidade, a segurança e o conforto. Ao desacelerar, a intuição e a inspiração podem ajudá-lo a encontrar soluções mais práticas para concretizar seus projetos. O período é de ponderação, contenção e maturidade, lembre-se que bom senso e educação devem vir em primeiro lugar.

VIRGEM 

O ritmo agora deve ser mais lento, para que possa aprofundar-se nas questões mais complicadas e solucioná-las. A Lua segue em Touro, vale desligar-se um pouco do burburinho, relaxar e cultivar pensamentos otimistas. Momentos de meditação, tranquilidade e interiorização são muito bem-vindos. Atividades curativas e regenerativas estão favorecidas. Mercúrio desafia Plutão: evite discussões conflituosas, o que vale agora é estar em paz. Posturas controladoras podem provocar rupturas. 

LIBRA  

O Sol segue em seu signo, pedindo mais harmonia em suas relações. Vênus confronta Urano: situações onde há controle, disputa e manipulações ficam mais evidentes. Reflita sobre o que pode mudar em sua vida para evoluir e crescer. Procure eliminar o que não deseja mais para sua vida e criar espaço para as novidades que começam a chegar. Você pode se sentir mais inquieto, com tendência a tomar atitudes para se libertar de tudo o que o tolhe. Se houver rupturas, é pra que tenha mais liberdade e equilíbrio em sua vida.

ESCORPIÃO 

É tempo de docilidade e brandura, no pique da Lua em Touro. Aproveite para desacelerar. Ainda mais porque Vênus segue em seu signo: o conforto, o aconchego do lar, uma boa refeição e os prazeres simples que a vida oferece ganham especial sabor. Esteja disposto a ceder e conceder, sem conflitos desnecessários. Vênus confronta Urano: ao invés de tentar controlar o outro, procure voltar a atenção para si mesmo, em nome de mais consciência. Limpezas e aprofundamentos também estão favorecidos.

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SAGITÁRIO 

A Lua segue agora em Touro, é bom desacelerar. Os passos podem ser mais lentos, porém, mais determinados. Você pode aproveitar para colocar ordem na casa, organizar a agenda, promover curas, restaurações e limpezas. Evite cobranças ou confrontos, o céu pede mais diplomacia. Depois do trabalho, aproveite o final do dia para cultivar o conforto e passar mais tempo junto das pessoas que ama. Assim se recupera do aumento das responsabilidades e do cansaço. O contato com a natureza também é muito bem-vindo.

CAPRICÓRNIO  

Bom período para organizações, limpezas e desintoxicações. Com Plutão em seu signo, é tempo de movimentar energias estagnadas e deixar para trás o que o incomoda. Tudo o que não serve mais, está em desuso ou já não condiz com seu crescimento pode e deve ser deixado para trás. Ainda mais porque Mercúrio desafia Plutão, é melhor evitar debates agressivos. É importante comprometer-se com as mudanças necessárias em si mesmo. Conectar-se com sua alma para perceber o que deve ser curado.

AQUÁRIO 

Vênus confronta Urano, pedindo ajustes nos interesses entre parceiros, sócios e colaboradores. O período tem sido de mudanças, limpezas e libertações. Hoje tem um bom dia para desacelerar. É preciso harmonizar as relações, trabalhar em grupo e unir forças para o bem da coletividade. A Lua segue em Touro, vale reservar momentos para relaxamento e harmonização. Vale também investir em terapias, meditação, atividades artísticas e sensíveis. A autoestima deve vir sempre em primeiro lugar.

PEIXES 

Com a Lua em Touro, é importante diminuir o ritmo, cultivar passos mais lentos, porém firmes e constantes. Arme-se também de atenção e paciência, principalmente no trânsito. Mercúrio desafia Plutão, colocando em evidência os erros e desequilíbrios em relacionamentos para que tudo seja harmonizado. Ainda bem que Júpiter combina forças com Mercúrio: invista na comunicação positiva e amorosa. Você pode colorir a vida com arte, cultura, magia, beleza e prazer. Valorize seus dons e seus mais altos ideais. 

Fonte: IG Mulher

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