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Jovem consegue perder peso, elimina 152 kg e retira pele solta após pesar 233 kg

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Brittany May, de 26 anos, sempre foi a maior garota da sala durante o período escolar. Isso porque a comida era uma parte importante de sua vida. Qualquer sentimento que tivesse – felicidade, tristeza ou tédio – fazia com que ela olhasse os alimentos como parceiros
. Eles eram seu foco em todas as comemorações. Na época, perder peso não era uma preocupação.


Em um intervalo de dois anos. Brittany May perdeu 152 kg e explica o que ela faz para mudar sua rotina e ficar mais saudável
Reprodução/Instagram/miss_itty_britty

Em um intervalo de dois anos. Brittany May perdeu 152 kg e explica o que ela faz para mudar sua rotina e ficar mais saudável

Quando entrou na idade adulta, Brittany não sabia o que significava ter um relacionamento saudável com as comidas. Em vez disso, ela comia em quantidade excessiva, repetia as refeições e beliscava com frequência. O alerta de que era necessário perder peso
veio pouco tempo depois.

Em 2016, ela conseguir o emprego dos seus sonhos: ser professora de agricultura. No entanto, percebeu que seu peso dificultava sua capacidade de fornecer aos alunos a experiência que eles mereciam. “Eu não poderia caber atrás do volante da van da escola para levá-los em viagens de campo, por exemplo”, relata ao portal Women’s Health

Depois de uma reunião do colégio, uma amiga, ciente de sua situação, apresentou-lhe um programa de perda de peso que acreditava ser útil para ajudá-la. “Decidi experimentar por um mês. Achei que não tinha nada a perder, mas tive que me pesar antes de começar. Precisei usar uma balança industrial que marcou 233 kg”, detalha. 

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Mudanças que levaram Brittany a perder peso 


Brittany precisou usar uma balança industrial que marcou 233 kg antes de começar a, de fato, perder peso e mudar de vida
Reprodução/Instagram/miss_itty_britty

Brittany precisou usar uma balança industrial que marcou 233 kg antes de começar a, de fato, perder peso e mudar de vida

A partir daquele momento, sua opiniões sobre a  comida
mudaram drasticamente. Era hora de emagrecer. “Comecei a vê-la como combustível. Só quero alimentar o meu corpo com aquilo que me faz sentir bem, o que significa muitos vegetais e proteínas magras. Durante as reuniões familiares, não me concentro nos alimentos. Em vez disso, dou atenção à família”, expõe. 

Além de fazer mudanças na alimentação, Brittany passou, pouco a pouco, a fazer outras alterações em sua rotina. Com isso, passou a adotar hábitos saudáveis, como estacionar o carro mais longe ou dar uma volta extra pelos corredores da escola. Eventualmente, também começou a fazer caminhadas

Sua mente também foi transformada. Ela deixou de ver a academia como um lugar de punição e passou a vê-lo como um espaço de celebração. “Comecei apenas com equipamentos de cardio e, com o tempo, adicionei aulas de ginástica em grupo. Agora, participo de treinamentos de boot camp para testar meu corpo”, detalha. 

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Em dois anos, veio o resultado: 152 kg a menos. Junto com ele, o excesso de pele – mas um procedimento cirúrgico foi feito para removê-lo. “Eu tinha a pele solta na maior parte do corpo, mas estava com foco nas coxas. Minha cirurgia ocorreu em 14 de janeiro de 2019 e levou quase 14 horas. Foram retirados quase 6 kg de pele”, explica. 

Para quem quer emagrecer
, Brittany dá um conselho. “Para aqueles que procuram iniciar sua jornada para a saúde, eu diria que é um dia e um hábito de cada vez. Não fique sobrecarregada com querer perder um grande número de quilos. Dê pequenos passos e faça um plano. Não deixe que algum momento te atrapalhe”, relata. 

A mulher ainda conta que perder peso
mudou todos os aspectos de sua vida. “Eu finalmente aprendi a me amar completamente. Isso me ajudou a ampliar meu círculo social. Essa jornada também me preparou para ser uma mãe algum dia. Agora, posso sonhar em ter uma gravidez saudável
, estar totalmente presente na vida de meus filhos e ter certeza de que eles sabem tudo sobre saúde e nutrição desde o primeiro dia”, finaliza.

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5 procedimentos estéticos contra celulite e gordura localizada

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5 procedimentos estéticos contra celulite e gordura localizada
Redação EdiCase

5 procedimentos estéticos contra celulite e gordura localizada

A celulite e a gordura localizada afetam grande parte das pessoas. No entanto, é algo que costuma incomodar algumas mulheres. Por isso, parte delas buscam por tratamentos e procedimentos estéticos, a fim de melhorar o aspecto da pele e, até mesmo, para perder medidas. “As opções de tratamento estético aumentam a cada ano, principalmente quando o objetivo da cliente é a busca pela beleza e juventude”, diz a dermatologista Karin Helmer, da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Cuidados antes de realizar o procedimento

Antes de fechar um pacote com alguma clínica é bom ficar atenta às recomendações e dicas. “É importante verificar as condições do local e conhecer e confiar no profissional que vai realizar o procedimento. Também procure saber se o tratamento tem resultados comprovados cientificamente e se o aparelho ou medicamento utilizado é registrado pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária)”, salienta Karin.

Além disso, o procedimento será mais bem orientado se a paciente procurar um especialista com o título emitido por uma especialidade médica reconhecida pela Associação Médica Brasileira. “Dessa maneira, ela será tratada por um profissional devidamente capacitado, que estudou seis anos de Medicina e mais três, quatro ou até cinco anos de especialização”, explica Luis Fernando Tovo, que também é membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Tipos de tratamentos contra celulite e gordura localizada

A seguir, conheça alguns tratamentos contra celulite e gordura localizada e confira as opiniões dos dermatologistas.

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1. Endermoterapia

Trata-se de uma terapia endérmica não-invasiva que combina massagem modeladora com drenagem linfática. Esse tratamento estimula o metabolismo, aumenta a circulação sanguínea, elimina as toxinas, ajuda a diminuir a retenção de líquidos e adiposidades (gordura). O método é de origem francesa e usa sucção, além de um sistema de rolos motorizados.

Karin Helmer explica que a endermoterapia tem respaldo científico com estudos que comprovam eficácia na melhora do contorno corporal e na redução de medidas. Contudo, de acordo com Luis Fernando Tovo, o resultado não é definitivo e a paciente está sujeita à volta do quadro anterior quando suspende o tratamento.

2. Linfoaction

Por meio de eletrodos acoplados na pele ocorre uma eletroestimulação sequencial. As correntes estimulam as contrações das válvulas do sistema linfático , aumentando a circulação sanguínea e linfática. Também melhora a oxigenação celular e elimina as toxinas. Conforme explica Karin Helmer, esse tratamento funciona como uma drenagem linfática mecânica. Segundo Luis Fernando Tovo, essa técnica ajuda na diminuição do inchaço na celulite. Contudo, os resultados também estão sujeitos à volta do quadro anterior e o efeito na gordura localizada não é efetivo.

3. Eletrolipoforese

Trata-se de uma corrente elétrica polarizada, que atua na pele e músculos. Essa terapia possibilita o aumento da circulação sanguínea, melhora a oxigenação dos tecidos e elimina as toxinas, além de já fazer drenagem linfática. No corpo da paciente, a esteticista coloca placas que irão atuar nas quatro camadas da pele: epiderme, derme, hipoderme e zona muscular. Para Luis Fernando Tovo, nessa técnica a diminuição da celulite é discreta e não funciona para a gordura localizada.

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4. Intradermoterapia

Injeta-se nas áreas com gordura localizada uma solução com substâncias como cafeína, arginina, crivina e lipossoma de girassol, que queima a gordura. O objetivo é murchar as células adiposas, melhorar a circulação sanguínea e a linfática e ajudar na prevenção da gordura localizada.

Segundo Karin Helmer, esse tipo de procedimento tem respaldo científico na melhora tanto da celulite quanto da gordura localizada. Contudo, conforme explica Luis Fernando Tovo, o ideal não é injetar, mas o microagulhamento para aplicação das substâncias.

5. Drenagem linfática

A técnica consiste em uma massagem com movimentos voltados para o sistema linfático, melhorando a circulação sanguínea e linfática, além de oxigenar o sangue e a musculatura. Também ajuda a conter a flacidez da pele, diminui as celulites e a gordura localizada. A massagem ainda desintoxica e desincha, já que diminui a retenção de líquidos.

Conforme explica Karin Helmer, por ajudar na redução da retenção de líquidos, a drenagem linfática também melhora o contorno corporal. Além disso, Luis Fernando Tovo acrescenta que essa técnica costuma ser indicada após tratamentos cirúrgicos como a lipoaspiração.

Fonte: IG Mulher

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Horóscopo: previsão dos signos de 22 a 28 de agosto de 2022

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Horóscopo: previsão dos signos de 22 a 28 de agosto de 2022
Redação EdiCase

Horóscopo: previsão dos signos de 22 a 28 de agosto de 2022

O Sol encerra o ciclo no signo de Leão e entra no signo de Virgem no dia 23. Isso trará uma energia mais favorável para a organização e para o aprimoramento pessoal. O Astro-rei ainda faz aspecto tenso com Marte e Saturno, o que pode reforçar a autocobrança, característica do signo de Virgem. Haverá também uma tendência ao conflito interno entre ações precipitadas e impulsivas e a necessidade de lidar com maturidade com as questões da vida.

Momento de desafios nas relações

Mercúrio no signo de Virgem continua em aspecto tenso com Netuno e entra em aspecto tenso com Júpiter. Isso indica mais dificuldade de pensar com clareza. Será necessário o desenvolvimento da espiritualidade e/ou da conexão com filosofias de vida, além do autoconhecimento.

Vênus está em aspecto tenso com Saturno e Urano, o que indica um período que pode ser desafiador nos relacionamentos. A tendência é que se busque a liberdade e caminhos mais conectados com os propósitos de vida. Porém, isso pode levar a atitudes imprevisíveis e que serão bloqueadas de alguma forma.

Lembre-se que cada pessoa vai sentir essa energia de acordo com a forma como ela interage com o Mapa Astral de cada indivíduo.

Áries

Período favorável para organizar a rotina. Você tende a sentir mais alegria e satisfação nas suas atividades diárias. Contudo, tenha atenção com o excesso de afazeres, pois poderão causar tensão,  irritabilidade e afetar sua saúde. Na vida afetiva, você estará mais flexível para conversar e compreender o outro. Poderá, assim, encontrar um caminho que seja justo para ambos.

Entretanto, também existe a possibilidade de acabar cedendo em excesso. Isso porque terá dificuldade em se afirmar e para colocar limites. Tenha atenção com as pessoas com quem se relaciona, para evitar que alguém tente te enganar. Isso vale para as relações de trabalho também.

Touro

Você depositará mais atenção às suas vontades. Vai querer se divertir e alimentar a autoestima. Você se perceberá com mais brilho. Poderá também se apaixonar e se atirar de cabeça em uma relação, sem medir as consequências. Tenha atenção a essa tendência, pois poderá te desequilibrar. Pode ser que você sinta dificuldade em lidar com as responsabilidades neste momento.

Isso porque seu foco está nos momentos de diversão. Precisará ter maturidade para equilibrar seus desejos com os deveres. Será um período movimentado em sua vida. No entanto, procure não exagerar nas atividades, pois poderá prejudicar sua saúde.

Gêmeos

Período para trazer mais luz para as questões familiares. Você sentirá maior necessidade de estar em casa e na companhia de seus entes queridos. Apesar de tudo isso, existe uma tendência a desentendimentos, especialmente com figuras masculinas importantes para você. Procure ter cautela em suas ações para evitar tomar uma atitude impulsiva da qual se arrependerá depois.

Você tende a racionalizar demais os seus sentimentos, o que pode causar oscilação emocional e afetar sua capacidade de pensar com clareza. Apesar da sua disposição em se movimentar, conhecer pessoas ou iniciar novos estudos, pode haver algum imprevisto em seu caminho, o que pode te desapontar.

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Câncer

Nesta semana, você tende a olhar para o seu interior com mais coragem. Poderá enfrentar os seus medos inconscientes. Será um período importante para ter mais clareza sobre quem é e os caminhos que deseja trilhar em sua vida para alcançar a independência. Entretanto, procure ter cuidado em suas ações. Evite se abrir com qualquer pessoa sobre o que está sentindo.

Coloque os limites necessários para que seus sentimentos sejam respeitados. Poderá ser uma semana um tanto desafiadora em sua vida financeira. Imprevistos podem te levar a gastos inesperados que irão abalar sua busca por estabilidade e segurança. Evite comprar por impulso.

Leão

Você estará mais sensível e isso poderá afetar a sua disposição e autoestima. Portanto, será importante cuidar das suas emoções. Tenha atenção também com o excesso de autocobrança e com a impaciência. Procure respeitar seu próprio tempo e encontrar a segurança afetiva em seus valores internos.

Você está em um período em que se dedicará mais à organização de sua vida financeira. Será o momento de fazer um balanço de tudo que já conquistou materialmente e que te traz segurança e estabilidade. Apesar disto, não é uma boa semana para negociações.

Virgem

O Sol está em seu signo, e isso te fará se sentir com mais energia. Tudo o que estava um tanto parado começará a se movimentar novamente. Poderá sentir também mais força e responsabilidade para batalhar por suas conquistas. No entanto, cuidado com a tendência a se cobrar em excesso e com o acúmulo de atividades.

Na vida afetiva, é um período de encerramento. Pode ser que aconteça algum rompimento, incluindo quebra de algum ciclo que estava te causando sofrimento. Você poderá também se sentir mais carente e isso te levar a agir de forma imprevisível. Tenha atenção e procure se acolher para evitar ações que podem te trazer prejuízos posteriormente.

Libra

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Previsão para o signo de Libra (Imagem: Adobe Stock)

Você está em um período de maior conexão com o seu interior. Procure ter maturidade e coragem para enfrentar os seus medos. Boa fase para aprimorar seus talentos , assim poderá aliviar as tensões e a autocobrança que pode estar sentindo. Você estará mais flexível sobre a visão que tem da sua vida e com mais abertura para descobrir novos caminhos.

Será um momento propício para encontrar respostas para seus questionamentos. Boa fase para se envolver com práticas espirituais ou com estudos voltados para o desenvolvimento pessoal, pois ajudarão a equilibrar sua energia.

Escorpião

Você poderá lidar com seu lado obscuro e com o medo da perda com mais coragem e determinação. Isso poderá afetar diretamente a sua imagem. Tende a ser um período intenso e desafiador. Porém, tudo isso te ajudará a lidar com traumas antigos e a ressignificar as situações vividas.

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E, nestes dias, será importante que você busque se conectar com a espiritualidade ou com filosofias de vida que te ajudem a ter mais clareza sobre os desafios que está vivendo. Hora de analisar as atitudes repetitivas que te causam dor. Na vida profissional, poderá colher bons frutos de seu empenho e dedicação.

Sagitário

Um novo ciclo se inicia em sua vida profissional. Você poderá ter a oportunidade de se alinhar com os seus propósitos profissionais. Poderá também ter a chance de harmonizar relações de trabalho ou de fazer boas parcerias neste setor. Entretanto,  isso só ocorrerá se você agir com responsabilidade e dedicação, rompendo com padrões de comportamento que não estão te auxiliando.

Evite ações precipitadas e procure levar harmonia para os grupos com os quais você trabalha. Como este setor da sua vida já vem recebendo mais atenção nas últimas semanas, você pode se sentir com excesso de afazeres e se cobrar mais. Procure buscar o equilíbrio para não ultrapassar os seus limites e acabar se desgastando.

Capricórnio

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Previsão para o signo de Capricórnio (Imagem: Adobe Stock)

Você está em um período mais movimentado em sua vida profissional. Entretanto, nesta semana, evite fazer acordos e tudo que envolva muita burocracia, pois poderá se enganar ou ser enganada(o) por outras pessoas. Terá bastante energia para lidar com as questões da sua rotina, e isso poderá te ajudar a ter mais produtividade em seu trabalho.

Contudo, poderá exagerar na quantidade de atividades e acabar afetando a sua saúde e vitalidade. Lembre-se de respeitar os seus limites. Apesar de todo esse movimento, você poderá se sentir mais introspectiva(o) e com necessidade de olhar para o seu interior, pois alguns medos e sombras podem aparecer e afetar a sua segurança emocional.

Aquário

Nesta semana, você terá a oportunidade de olhar para si com coragem e para ser quem você realmente é. Se sentirá vitorioso(a) por não precisar corresponder às expectativas alheias. Será o momento de conquistar o seu espaço . Pode ser que isso cause conflitos com pessoas mais tradicionais do seu convívio.

Essa situação pode te trazer desconforto, mas será o momento de enfrentar o medo de se expor. Na vida afetiva, você buscará por mais equilíbrio, mas é possível que esse movimento de se afirmar possa provocar alguns conflitos ou que você se sinta mais carente e com tendência a ações impulsivas.

Peixes

Nesta semana, você estará mais disponível para compreender as necessidades alheias e as próprias necessidades dentro de um relacionamento afetivo. Dessa forma, poderá encontrar um caminho de equilíbrio para ambos. Entretanto, é possível que a necessidade de se autoafirmar e sentimentos de carência te levem a ações que afetem o equilíbrio que busca.

Tenha atenção e procure compreender seus sentimentos. Memórias do passado que podem ser dolorosas estão sendo remexidas, e isso pode te causar mais irritação. Contudo, você também pode aproveitar essa fase para lidar com essas lembranças com mais coragem.

Fonte: IG Mulher

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