Michelle Barros, aos 46, compartilha dicas de dieta e saúde em ‘A Fazenda 17’
Michelle Barros, conhecida por sua participação na 17ª edição de “A Fazenda”, se destacou nas redes sociais por seu corpo bem definido e seus braços fortes. Antes de entrar no reality show, a jornalista compartilhou seus segredos sobre saúde e fitness em um vídeo publicado em sua conta no Instagram.
Michele, que já trabalhou na TV Globo e no SBT, passou por mudanças significativas em sua aparência ao longo dos anos, incluindo a realização de procedimentos estéticos e a devolução de alguns deles quando percebeu ter exagerado.
Atualmente com 46 anos, a apresentadora revelou que começou a treinar aos 30 anos, uma decisão que ela considera fundamental para sua saúde e bem-estar. Em seu vídeo, Michelle menciona que a prática de exercícios não apenas melhorou sua força e disposição, mas também teve um impacto positivo em seus exames de saúde. Segundo ela, aos 46 anos, sente-se mais fisicamente ativa do que aos 20.
Na legenda do vídeo, Michelle encoraja seus seguidores a se exercitarem, afirmando que a atividade física faz parte de sua rotina. Ela compartilha um trecho de seu treino, focado em pernas e glúteos, além de deixar uma mensagem motivacional: a importância de começar a se cuidar.
Além disso, Michelle também oferece dicas para manter uma alimentação saudável, destacando o papel da dieta na construção de um corpo forte. A jornalista enfatiza que, para ela, manter-se ativa fisicamente faz parte de um estilo de vida saudável e é essencial para o bem-estar.
Michelle Barros continua sendo uma figura inspiradora tanto dentro quanto fora do reality show, mostrando que a dedicação à saúde e ao fitness pode trazer benefícios significativos em qualquer etapa da vida.
